1什么是真正的艾灸？

什么是真正的艾灸？

那我们这次，就正式开始，进入咱们艾灸系统课的学习。

这一次，我主要带大家搞明白一件事：到底什么是艾灸？它凭什么能流传几千年？

一、天下最补的东西是什么？

我先问大家一个问题：你觉得，天下最补的东西是什么？

很多人第一反应：人参。
对，人参确实能大补元气，危急时刻能回阳救逆。但是人参贵，难得，不是家家户户都用得起。

可是古人早就发现了一样东西：它有参的功劳，却有参比不了的德行。

明代医家李言闻，也就是李时珍的父亲，他讲过一句非常经典的话：
“艾有参之功，参无艾之德。”

艾叶，生于山阳，采于端午。治病灸疾，功非小补。

人参再好，价格昂贵，难以普及。艾草呢？田间地头，随处可见，生命力极强，便宜、好用、家家能备。
所以古人说：

家有三年艾，郎中不用来。

还有一句话，我相信你们都听过：

吃药一箩筐，不如艾灸一炷香。

二、艾 + 灸 = 艾灸

艾，是草药；灸，是方法。 合在一起，才叫艾灸。

艾，性温，纯阳，通十二经。这一点，绝大多数中药都做不到。
它能回阳、理气、活血、逐寒湿、安胎、止血。
所以艾草还有一个名字，叫 医草。

那什么叫 “灸” ？
上面一个 久，下面一个 火。久火为灸。就是用火，长久地温通。

三、艾灸的地位有多高？

宋朝有位大医家叫窦材，写过一本《扁鹊心书》。他说：

人这一辈子，生病、衰老，本质就是阳气不断消耗、不断亏虚的过程。

他总结出 三大保命法：

1. 艾灸第一
2. 丹药第二
3. 附子第三

很多人不理解：附子那么猛，丹药那么玄，怎么反而排在艾灸后面？

很简单——

• 内丹，普通人几十年练不成；
• 附子，用不好就是毒；
• 只有艾灸，安全、简单、人人能做。
  这才是它最厉害的地方。

四、两个经典典故

典故一：病入膏肓

《左传》里说：

病在肓之上，膏之下。攻之不可，达之不及，药不至焉。

这里的 “攻”，就是艾灸；“达”，就是针刺。
连艾灸和针刺都到不了的地方，才叫病入膏肓。
你想想，艾灸在古代的地位有多高。

典故二：扁鹊见蔡桓公

病在腠理，汤熨之所及；
在肌肤，针石之所及；
在肠胃，火齐之所及；
在骨髓，司命之所属。

这就告诉我们：病是由浅入深的，治法也要分层次。

五、中医六法，各有所长

中医有六法：

砭、针、灸、药、按跷、导引

也就是我们常说的：
刮痧、拔罐、针刺、艾灸、推拿、功法。

各有所长，没有谁比谁更高明。
用对时机，用对地方，才叫高手。

我再强调一句：

艾灸不神奇，平淡之极，乃为神奇。

它的效果，来自于你每天平淡的坚持，来自于你用法得当，而不是听着神奇，灸一次就想百病全消。

六、为什么现代人尤其适合艾灸？

再看我们现代人——
空调、冰箱、冷饮、熬夜、贪凉、不出汗。
人人几乎都是 阳虚体质。

寒邪深，阳气虚，湿气重，经络堵。
谁最适合？——艾灸。

它能：

• 温阳
• 散寒
• 通经络
• 补气血
• 扶正气

不挑人，不挑病，不分男女老少。

最后送大家一句话

无火不成灸，无烟不成艾。
真正的艾灸，一定是烟熏火燎，艾火入经，艾烟辟邪。

这一次，我们先把根扎稳。
下一次，我们开始讲：艾灸到底怎么用，才叫真会灸。